Klausimai ir atsakymai 1. Ar yra ribojimų daryti plūduriavimo (floatingo) procedūras? Taip. Negalima daryti floatingo procedūrų, kai: * yra odos susirgimų paaštrėjimas, atviros žaizdos; * sergama infekcinėmis ligomis (hepatitas, gripas ir t. t.); * yra ausų ligos (otitas, ausies būgnelio trūkimas ir t. t.); * sergama sunkiomis širdies ligomis (stenokardija, neseniai įvykęs širdies priepuolis); * nėštuminis kraujavimas; * epilepsija, psichikos sutrikimai; * alkoholinio ar narkotinio apsinuodijimo atvejais; * sergama kai kuriomis plaučių ligomis (astma, plaučių emfizema). 2. Kokia seanso trukmė? Seanso trukmė gali būti įvairi: nuo 30 minučių (pavyzdžiui, prieš ir po masažo procedūros) ir iki kelių valandų. Paprastai procedūra trunka 45-60 minutes. Yra žmonių, kurie flotarijus įsirengia namuose ir juose net miega. 3. Kaip dažnai galima daryti plūduriavimo procedūrą? Procedūras galima daryti kasdien. Populiariausia praktika - 1-2 procedūros per savaitę. 4. Kuris laikas geriausias procedūrai? Tai individualaus apsisprendimo klausimas. Vieni žmonės labiau mėgsta rytą, kiti – vakarą. Geriausias būdas apsispresti – paeksperimentuoti su procedūra laike. 5. Minimalus apsilankymų skaičius? Norint pasiekti geriausią plūduriavimo procedūros efektą, reikia ne mažiau 3-5 seansų. 6. Ką aš turiu žinoti ir padaryti rengiantis seansui? Prieš seansą Jūs turite žinoti: * Jei Jūs skutatės 2-3 valandos prieš seansą, nuskustą odą procedūros metu kurį laiką dirgins. Skutimasi geriau atidėti; * Jei jūs naudojate kontaktines linzes, tai, siekiant išvengti problemų druskai patenkant į akis, kontaktines linzes prieš seansą rekomenduojama išimti; * Nerekomenduojama 30-45 minutes iki senaso gerti gėrimus su kofeinu – kavą, stiprią arbatą, kolą, nes jie gali sutrukdyti efektyvų atsipalaidavimą; * Prieš pat procedūrą rekomenduojama atsigerti vandens. 7. Ar galima prieš seansą valgyti? Jei prieš seansą suvalgysite sunkaus maisto, arba, priešingai, būsite alkanas, turėsite floatariume būti gana ilgai ir klausytis Jūsų virškinimo procesų. Siekiant išvengti diskomforto, rekomenduojama valgyti 1-2 valandas iki seanso. 8. Ar galima nėščiosioms daryti plūduriavimo procedūras? Taip. Plūduriavimas nėštumo metu padeda nuimti įtampą nuo atraminės – judėjimo bei kraujotakos sistemų, atsipalaiduoti ir pilnavertiškai pailsėti, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais. Nėščios moterys, atlikusios plūduriavimo procedūrą, yra susižavėję ir pateikia geriausius atsiliepimus. 9. Ar menstruacijų metu galima daryti plūduriavimo procedūras? Taip, jei jūs naudojate tamponus. 10. Ar vaikams leidžiamos plūduriavimo procedūros? Taip. Maži vaikai su suaugusių priežiūra gali daryti plūduriavimo procedūras. 11. Ar didelė druskos koncentracija nekenkia plaukams ir odai? Ne. Dar daugiau, druska suteikia odai jauninantį efektą, stimuliuoja plaukų ir nagų augimą. Po procedūros druska lengvai nuplaunama nuo plaukų ir kūno. Kosmonautai floatarijuose prabūna iki 20 valandų. 12. Ar galima seanso metu dėvėti maudymosi kepuraitę? Taip. Bet jei maudymosi kepuraitė bus mažoka, ji trukdys efektyviam atsipalaidavimui. Daugelis žmonių apsieina be kepuraitės. 13. Ar flotarijuje galima miegoti? Taip. Kai kurie žmonės užminga procedūros metu, kiti specialiai plūduriavimą naudoja kokybiškam miegui. 14. Ar yra teisingiausias būdas naudoti floatarijų miegui? Universalaus būdo nėra. Svarbiausia – Jūsų patogumas ir komfortas. Jūs patys turite rasti patį patogiausią ir Jums absoliučiai komfortišką padėtį: su atmestomis, sudėtomis ant pilvo, arba už galvos rankomis, su atvertomis, ar uždarytomis durimis, su įjungta, arba išjungta šviesa ir pan. 15. Ar nepaskęsiu, jei rezervuare užmigsiu? Ne. Kadangi vandens tankis labai didelis, tai nuskesti ar apsiversti rezervuare praktiškai neįmanoma. Jei numatyti, kad Jūs pradėsite skęsti ar miego metu persiversite, tai druskai patenkant į akis, nosį ar burną, Jūs būtinai atsibusite. Be to, yra specialios pagalvėlės, kurias visi norintieji gali pasideti po galva. 16. Jei aš klaustrofobiškas, ar galiu daryti plūduriavimo procedūrą? Taip. Jūs galite neuždaryti floatarijaus durų. Be to, Jūs turite galimybę kontroliuoti situaciją ir bet kuriuo metu procedūrą nutraukti. Reikia pastebėti, kad plūduriavimas – puikus klaustrofobijos atsikratymo būdas. 17. Ar flotarijuje užtenka oro? Taip. Speciali sistema užtikrina oro pritekėjimą net sandariai uždarius duris. 18. Ar gali du žmonės rezervuare plaukioti vienu metu? Taip. Ypač su vaikais, ar labai nusilpusiais žmonėmis. Visiems kitiems rekomenduojamas individualus apsilankymas rezervuare, nes vienas pagrindinių floatingo privalumų – unikali galimybė pabūti pačiam su savimi. 19. Ar procedūros metu aš kontroliuosiu situaciją? Taip. Procedūros metu Jūs esate sąmoningas ir pilnai kontroliuojate situaciją. Kilus norui, iš floatarijaus galima išeiti bet kuriuo metu. 20. Ar po procedūros galima iš karto grįžti prie kasdienių reikalų? Taip. Bet didesnis procedūros efektyvumas bus pasiektas, jei suplanuosite dieną taip, kad po seanso Jums liktų laiko poilsiui ir palaipsniam „grįžimui“ į aktyvų gyvenimą. Teigiama, kad pasąmonėję užfiksuotos visos mūsų galimybės ir jos ten gali glūdėti amžinai, nebent kokiu nors būdu prasiveržtų į sąmonės lygį, t.y. jas suvoktum ir galėtum pasinaudoti. Šiam keliui praverti yra sukurta eilė rytietiškų mokymų ir technikų, bet tam reikia skirti daug pastangų ir laiko. O kur jo rasti vakariečiui? Toks amerikonas Dž. Lilly ( tarp kitko, technikos ir medicinos mokslų daktaras) sukūrė sensorinės deprivacijos kamerą (ją pavadino, samadhi tank"), kurioje nejauti nei kojų nei rankų, nieko nematai, nieko negirdi ir t. t. Tokiomis sąlygomis sąmonė negauna jokių žinių apie aplinkinį pasaulį, labai kenčia ir vargšė ieško kitokių informacijos gavimo kelių. Ir randa. Tas pats amerikonas, kaip tikras mokslininkas toje kameroje pats praleido daug daug valandų. Kokias išvadas padarė? 1. Sąmonė atsiduria tokiose vietose, kur tikrai nesi buvęs. Teigiama, kad atsiduria taip vadinamame informaciniame - energetiniame lauke (ganzfeld pagal A. Einstein). Kiekvienam skirtingai. 2. Auga asmeninė energetika. Tai atsitinka todėl kad sensorinė deprivacija nutraukia daugelį mentalinių ar fizinių parazituojančių ir labai daug energijos suryjančių ryšių. 3.Keičiasi savęs suvokimas. 4. Asmeninės energetikos augimas išlaisvina resursus nuosavo kūno regeneracijai - - sveiksti. 5. Idealios sąlygos mokymuisi - tiesioginis įrašymas į sąmonę.